بی خوابی از آن دسته اختلالات خواب است که اگر به فکر درمان آن نباشید ممکن است بازدهی شما در طول روز به مقدار قابل توجهی کم و کنترل بر روی اعصاب و روان تاحدودی سخت شود!
بی خوابی از آن دسته اختلالات خواب است که اگر به فکر درمان آن نباشید ممکن است بازدهی شما در طول روز به مقدار قابل توجهی کم و کنترل بر روی اعصاب و روان تاحدودی سخت شود!
در میان اختلالات خواب، سندروم انفجار سر (EHS) همانطور که از اسمش هم پیداست بسیار آزاردهنده و عذاب آور است. اگر شما هم نصفه شب با صدای بمب هراسان از خواب می‌پرید، قطعا بهتر از هر کسی می‌فهمید که چقدر سخت است که تشخیص دهید صدایی که با وحشت بیدارتان کرده، تنها در سرتان بوده و در خیابان یا خانه‌تان چیزی منفجر نشده است.
حدوداً اواخر دهه ۱۸۷۰ میلادی بود که این بیماری کشف شد و تحقیقات روی آن شروع شد و متخصصین به دنبال درمان سندرم انفجار سر گشتند.
اگر می‌خواهید بدانید سندرم انفجار سر دقیقاً چیست و چرا رخ می‌دهد و به دنبال درمان انفجار سرهستید، با پیژامه همراه باشید.
تعریف آپنه خواب: آپنه خواب انسدادی (OSA) نوعی اختلال تنفسی مرتبط با خواب است که با تنگی نفس یا بند آمدن نفس در زمان خواب همراه است و اغلب با خروپف بلند ، بریده بریده نفس کشیدن یا حس خفگی شناخته میشود.
اگر تا به حال با احساس خفگی از خواب پریده‌اید، اگر نصفه شب آب به گلوتان می‌پرد! و یا دم و بازدم تان درخواب منظم نیست احتمالاً به آپنه خواب یا همان وقفه تنفسی در خواب مبتلا هستید که نه تنها شدیداً روی کیفیت خوابتان تاثیر می‌گذارد بلکه می‌تواند برایتان خطرناک باشد و حتماً باید پیگیری شود. اما نگران نباشید، چون این اختلال درمان دارد، پس با پیژامه همراه باشید تا بیشتر راجع به بند آمدن نفس در خواب بدانید و متوجه شوید چگونه آپنه خواب درمان میشود.
آپنه خواب انسدادی یا قطع نفس در خواب، از اختلالات خواب رایجی است که ناشی از مشکلات تنفسی در خواب است و پیش می آید به طوری که همراه با ایست تنفس و تنگی نفس در خواب و خروپف بلند و صدای خفگی در خواب همراه است، به گونه ای که در خواب ناگهان راه هوا کاملاً یا تا حدودی مسدود میشود.
کسانی که دیابت دارند، عموما نمی توانند خوب بخوابند. بعضی هایشان به سختی خوابشان می‌برد و بعضی نیمه شب از خواب بیدار می‌شوند. برخی دیابتی‌ها هم زیاد می‌خوابند. به طور کلی بی خوابی علائم بیماری دیابت را تشدید می کند.
دیابت دسته‌ای از بیماری‌ها است که در آن بدن قادر به تولید انسولین یا پاسخ به آن نیست. تنیجه آن بالا رفتن میزان قند در خون و ادرار است. اگر دیابت را جدی نگیرید طی ۵ سال تبدیل به دیابت نوع دو خواهد شد.